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jueves, 22 de mayo de 2014

Sufrir por tu exnovia es como morir de hambre parado frente a un banquete.

El mundo está lleno de mujeres hermosas.
Hace alrededor de tres semanas fui contactado por un viejo amigo, al cual tenía algún tiempo sin ver. Era un domingo al mediodía y me comentó que la noche anterior había visto a su ex-novia en una pequeña cena en casa de un amigo en común, una chica con la que duró más de 4 años de noviazgo y quien lo había dejado más de tres años atrás (por otro, para no variar).

Aunque tenía más de un año sin verlo ni hablar con él,  sabía por la última vez que nos habíamos encontrado a tomar un café, que estaba muy bien, que lo de su ex era historia muerta y enterrada, que estaba feliz haciendo su vida, enfocado en sus proyectos y que ya había salido con algunas otras mujeres.

Me sorprendió que me dijera que no solo había visto a su ex, sino que no pudo dormir durante toda la noche pensando en ella y en lo que había sido su relación, que verla “le removió” todos los recuerdos y hasta se ilusionó con recuperar el contacto con ella y ver qué podía pasar.

También me preguntó si era posible que aun estuviera enamorado de ella, si existía la posibilidad de que después de más de tres años la siguiera amando.

Este caso, espero que les quede claro, no tiene nada que ver con el amor, no se trata de un film de romance hollywoodense, donde los dos locos enamorados que por alguna extraña circunstancia se habían separado tiempo atrás se reencuentran al paso de los años y se dan cuenta que la llama del amor sigue encendida, que nunca se dejaron de amar y que están listos para reiniciar su romance y vivir juntos el resto de sus días. No, esta es la vida real y ante lo que estamos es ante un típico caso de simple nostalgia, y también, por lo que investigué más tarde, de necesidad.

Inmediatamente le pregunté si tenía pareja, o si estaba saliendo con alguien, me contó que hace ya casi un año que no salía con ninguna mujer, que había pasado por una serie de problemas laborales y por tanto también económicos bastante fuertes, lo que lo obligaron a volver a vivir a casa de sus padres y a depender de ellos en gran medida, hechos que le golpearon fuertemente en su autoestima y seguridad como hombre y como persona.

Me contó que había dejado el gimnasio por no poder pagarlo, que ya casi no salía por que no tenía ni dinero ni ánimo para hacerlo y que a veces salía a hacer las compras de la casa al supermercado para ayudar con alguna labor y de paso para despejarse un poco y ver gente. Asumí que mi amigo estaba ya en medio de una depresión, quizá no tan grave, pero una depresión al fin de cuentas.

Él me preguntó por qué le hacía preguntas sobre otras mujeres o su vida personal en lugar de darle un consejo sobre su ex, ya que quería llamarla. Le dije que indagué sobre otros temas para comprobar la teoría que tenía en la cabeza, la cual efectivamente había comprobado.

Mi amigo se estaba auto-engañando y estaba a punto de humillarse  y sacrificar aun más del poco amor propio que le quedaba debido a la difícil situación por la que atravesaba.

Ver a su ex le rememoró una época que fue buena, una época en la cual se encontraba feliz y dichoso porque tenía pareja, empleo, independencia, etc., lo que lo llevó a construirse una idealización de su exnovia (y no hay nada peor que idealizar a una ex o a cualquier otra persona), a creer que buscándola podría convencerla de volver atrás y ser la bella y feliz pareja que fueron algún día.

Obviamente le recomendé no contactar a su ex, pues él no estaba viendo las cosas fríamente como yo lo hacía, él había olvidado la lección de que “quien se va, (y se da cuenta de que te quiere) vuelve sin que le llamen”. Si ella jamás dio una sola muestra de interés en más de tres años, era por algo y buscarla solo le haría más daño. Hizo caso a mi recomendación solo a medias, pues aunque no la llamó, sí preguntó a un antiguo amigo en común por ella, y éste le contó que la chica tenía novio, bastante formal y que hasta estaban pensando en casarse.

Grave error, jamás debió haber indagado en la vida de su ex (en el 99.99% de los casos indagar qué pasa con tu ex no deja nada bueno), y menos en el estado emocional en el que se encontraba. Esa noticia lo único que hizo fue incrementar su depresión.

Cuando volvió a llamarme y me comentó que había investigado eso sobre su ex, me dijo que le dolía saber que tenía novio, y que al verla, él había pensado que quizá ella era el “amor de su vida”, pues nunca le fue tan bien con ninguna de las mujeres con las que después salió, y que ahora con su ex por casarse, estaba condenado a quedarse solo.

Como lo dije más arriba, este chico no estaba enamorado, no sentía amor, era solo nostalgia por idealización y necesidad, así que al pedirme ayuda decidí que lo necesario era hacerle ver que vivía en un mundo basto, abundante, repleto de mujeres, por lo que pensar que iba a quedarse solo era una reverenda tontería.

Le invité a que programara algunas salidas donde no tuviese que gastar dinero, como salir a un enorme parque que se encuentra cerca de su casa, a la hora en la que todo el mundo sale a caminar, a hacer ejercicio o pasear al perro. Le pedí que lo hiciera con buena actitud, que se olvidara del pesimismo por un rato, que saliera a observar todo lo que hubiera a su alrededor, le dije que lo hiciera por tres días seguidos, durante dos horas al día.

Después del tercer día me reuní con él y le pregunté qué tal con sus paseos, que me dijera que es lo que le había llamado más la atención y me dijo sin dudar “pues qué va a ser? Las mujeres, obvio” y sonrió, algo que imagino no hacía desde hace mucho tiempo. Me dijo que jamás había notado la inmensa cantidad de mujeres que hay en ese parque a esa hora, que a donde sea que volteara había una mujer más linda que la anterior, que se veían espectaculares en ropa deportiva, que había morenas, blancas, altas, bajas, de todo tipo. Entonces le pregunté “¿y pensaste en tu exnovia?”, a lo que me dijo “sí, un poco, la verdad, pero por momentos ni me acordaba con las hermosuras que iban pasando por ahí”, luego le cuestioné “¿y alguna era más linda que tu ex?”, y contestó “ah, claro, muchas eran más lindas”.

Mi amigo, debido al bache personal por el que estaba pasando, había idealizado a su exnovia y a la relación que había tenido con ella, pues además no debemos pasar por alto que él recordó los mejores momentos de la relación, pero no aquellos donde ella lo comenzó a despreciar, a tratarlo con indiferencia, a darle prioridad a otras personas para por último terminar diciéndole que “estaba confundida y necesitaba un tiempo” para a las pocas semanas ponerse de novia de otro.

Cuando lo motivé a darse cuenta de la abundancia de personas que hay ahí afuera, y de entre las cuales seguramente habría muchas con las que podría compaginar, que lo podrían valorar, e incluso lo podrían hacer más feliz de lo que fue en cualquier otra relación pasada, su perspectiva cambió por completo, y terminó aceptando, ya viendo las cosas más en frío, que quizá lo de su exnovia había sido un simple ataque de nostalgia, pues recordó que tiempo atrás, cuando salía con otras mujeres, ni siquiera recordaba a su ex.

Es obvio decir que su problema no se resolvió en esa “terapia express” de tres días, pues aunhabía otros temas por solucionar, como encontrar un trabajo, encontrar actividades personales que lo hicieran volver a su eje y centrarse en sí mismo, etc., pero sin duda fue un gran comienzo, una salida del punto de arranque que tarde o temprano lo hará llegar a la meta.

Le recomendé seguir haciendo esto más seguido y en muchos otros lugares, ya que ayudaba yendo a hacer las compras al centro comercial, le sugerí que cuando fuera aprovechara para observar la inmensa cantidad de mujeres que pasean por esos lugares, no para que se vuelva un pervertido, claro está, sino para que afirme una y otra vez que vivimos en un mundo abundante en personas (en este caso de mujeres), y que interiorice la idea de que amargarse la existencia, y estancar nuestro desarrollo como seres humanos por una sola persona en particular que ya no está más en nuestra vida, es simplemente absurdo e irracional.

Si estás pasando por los mismos estados de idealización, apego y dependencia de una exnovia o exnovio, te invito a reflexionar y seguir estos mismos tips, sal, mira a tu alrededor, date cuenta que estás eligiendo morir de hambre por no tener acceso a un solo platillo cuando estás enfrente de un gigantesco banquete.

Fabián Brunetti.

domingo, 6 de enero de 2013

Consejos para los que dicen "no puedo olvidar a mi ex novia"


Si actualmente estás atravesando por la etapa de duelo al haberse terminado el noviazgo que tenías con tu ex y te repites y le repites a cuanta persona se para frente a ti que no puedes olvidar a tu antigua pareja, es necesario que te saques de la cabeza la absurda idea de "olvidarla" y que en cambio trabajes con la idea de "superarla" y "recuperarte", para que, como lo dice el sub-título de este blog, puedas salir adelante sin más dolor y volver a tener una vida normal.

Desconozco de dónde proviene o cómo surgió la terrible tontería de relacionar el "olvido" con la recuperación emocional luego de una ruptura amorosa. Lo que sí sé es que para volver a sentirse bien, física, sentimental y emocionalmente, no es necesario que borremos de nuestra mente a la otra persona y todos los momentos que pasamos junto a ella, como si formáramos parte de la trama de la película "eterno resplandor de una mente sin recuerdos" (Eternal sunshine of the spotless mind), donde Jim Carrey se somete a un procedimiento para eliminar de su mente todo rastro de su ex novia; lo que sí necesitamos borrar es la causa que permite que esos recuerdos tengan una carga dolorosa, y esa causa es la dependencia emocional, que también podemos llamar apego.

Si lo piensas por un momento, te darás cuenta que en tu mente se encuentran albergados millones de recuerdos de momentos tanto agradables como desagradables que han ocurrido en tu vida, sin embargo, puedo asegurarte que ninguno, o casi ninguno de ellos, te hace llorar, te deprime o te martiriza cuando los recuerdas. Son simples recuerdos, algunos con más y otros con menos importancia, pero que no alteran tu estado emocional actual ni te impiden desarrollar una vida estable y funcional.

Por tanto, tu reto, tu objetivo, es lograr que tu ex se convierta en un simple recuerdo sin dolor, almacenado junto a los millones de recuerdos más; que cuando la recuerdes no se altere en tu vida ni tu campo físico, ni tu campo emocional, que sea como recordar a la compañera de la escuela primaria a la que nunca le hablaste y que si sabías su nombre es sólo porque la maestra lo mencionaba al pasar lista y no porque te importara saberlo, o sea, tienes que convertir su recuerdo en algo totalmente intrascendente.

¿Cómo lograr ese objetivo? De entrada ya tienes un gran aliado, el tiempo, que sin duda siempre ayuda, al ir incorporando a nuestro presente nuevas y nuevas cosas que van haciendo que nuestra mente vaya degradando, en la escala de importancia, las que están más apartadas al momento actual que estamos viviendo. Es probable que aún extrañes a tu ex, pero puedo asegurarte que el dolor es menos intenso que durante los primeros cinco minutos después que terminó la relación. Ese avance, aunque pequeño, se lo debes al tiempo.

La otra parte para lograr tu reto depende de ti y de la forma en que programes a tu mente. Quienes trabajan con las técnicas del PNL (Programación Neurolingüistica), saben que nuestras acciones y emociones dependen en gran medida, por no decir que totalmente, de la programación de nuestro consciente y sub-consciente, los cuales podemos programar a nuestra entera voluntad para desarrollar las actitudes y la personalidad que más deseamos. Así que tu segunda gran aliada es tu mente, en la cual debes de grabar profundamente que eres una persona entera, valiosa, independiente, fuerte y segura, que no depende de nadie en específico para tener una vida maravillosa, plena y feliz.

Y por último, como la mejor manera de programar a la mente es con acciones concretas (además de programarla verbalmente haciendo sesiones de repetición de  frases específicas, por ejemplo), la manera de superar el dolor por la ruptura con tu ex novia es, como siempre recomiendo, volver a tu centro, es decir, preocupándote y concentrando la atención al 100% en tu persona, haciendo una lista de las cosas que merecen "mantenimiento" en tu vida, y que quizá tenías desatendidas, como puede ser el hacer ejercicio aeróbico y anaeróbico para tu bienestar físico; meditar y hacer yoga para tu bienestar emocional-espíritual, el  trabajar en tu crecimiento intelectual estudiando o leyendo sobre un tema en particular, alimentar la relación con amistades y familiares que tenías algo olvidados, analizando qué oportunidades existen a tu alcance para mejorar tu estado financiero, y en fin, cualquier otra cosa que te haga crecer como persona en todos los aspectos de la vida. 

Es en la medida en la que pongas todo esto en práctica que irás asimilando cuan capaz eres de tener una vida en armonía sin depender de la presencia de tu ex en ella.

¡Bendiciones!

Fabián Brunetti.

jueves, 29 de noviembre de 2012

"¿Por qué no puedo vivir sin mi ex novia?" Amar no es depender, ¡recupera tu amor propio!


Hace unos días recibí un correo de un lector argentino que me contaba que había leído ya todos los artículos de este blog, y que además había leído libros y textos de otros autores que hablan sobre relaciones amorosas-afectivas y de cómo manejar una situación de ruptura, pero que aún así le era imposible olvidar a su ex, y terminó su correo preguntando ¿Por qué no puedo vivir sin mi ex novia? 

Cómo verán, el no me pregunta por qué no puede olvidarla, pregunta bastante común, él va mucho más allá y se pregunta por qué le es imposible vivir sin tener a lado a su ex-pareja sentimental.

Estamos claramente ante un evidente caso de dependencia emocional-sentimental. Nuestro lector se ha vuelto adicto, dependiente, de la presencia de su ex para poder desarrollar su vida de forma normal y satisfactoria. Él está viviendo una adicción que debe ser superada y desechada, para retomar su centro y volver a convertirse en una persona autónoma e independiente.

Tanto nuestro amigo, como cualquier persona que esté leyendo estas palabras, debe grabar profundamente en su consciente y sub-consciente que el amar no significa depender, el amar no es ni debe ser la necesidad vital de contar con una persona específica a nuestro lado. La dependencia de una persona es tan nociva como la dependencia a una droga, y es un síntoma inequívoco de una bajísima autoestima y un bastante deteriorado amor propio. 

El amor, explicado desde la esfera biológico-evolutiva, es un mecanismo, una herramienta para acercar a dos personas y mantenerlas lo suficientemente unidas física y emocionalmente como para que juntos formen parte del proyecto reproductivo humano que dará paso a la siguiente generación de nuestra especie. 

Y entendido desde el plano social, que es complementario con el biológico, el amor es el acercamiento de dos personas para compartir experiencias, aprender y desarrollarse juntos durante un periodo determinado de la vida de ambos, lo que no significa, bajo ningún aspecto, que el desarrollo físico, intelectual, emocional o profesional de una persona deba de verse coartado si la otra que formaba con nosotros una pareja, decide marcharse de nuestro lado. 

El alejamiento, la ruptura, el abandono, o como se guste llamarlo, significa solamente que alguien ha salido de tu vida, no que se haya terminado tu vida. Nuestra vida es un proceso continuo que se circunscribe a un periodo de tiempo más o menos largo, un proceso que sigue su curso natural independientemente de las personas que van entrando y saliendo de ella. 

Imagina tu vida como si fuera un pequeño planeta y ahora toma como ejemplo al planeta tierra, para hacer una comparación. La tierra nació en un punto determinado del tiempo y seguramente terminará en otro, pero en medio de ese trayecto, entre su principio y su final, han entrado, y eventualmente saldrán de ella, las vidas de miles de millones de personas, sin que por ello nuestro planeta detenga su curso vital cuando la vida de alguien en específico sale de él. Lo mismo ocurre en tu vida, en ese pequeño planeta que eres tú.

Por tanto no hay, no debe de haber, en una persona emocionalmente sana y plena, ninguna justificación para que diga que su vida no puede desarrollarse sin alguien más.

¿Cuando tu ex te dejó, se llevó consigo tus pulmones, tu hígado, alguno de tus riñones, tus ojos, tu corazón o tu cerebro? Salvo que te haya tocado vivir una situación extrema con una persona con tendencias psicópatas que te haya mutilado físicamente, lo cual es bastante improbable, ya que difícilmente estarías leyendo estas líneas, no hay razón alguna para que digas que estás incapacitado para vivir sin ella o él.

En este punto muchos suelen decir, "pero es que ella me complementaba". Insisto, ¿se llevó alguno de tus órganos vitales consigo, se marchó llevándose tus piernas o tus brazos?, ¿no?, ¿estás completo, tienes todo en su respectivo lugar? ¡Entonces no te complementaba! Tú ya estabas completo antes de conocerla, estuviste completo durante la relación y sigues perfectamente completo el día de hoy, que ya no está a tu lado. 

Detente y siente tu respiración, ¿estás respirando?, apuesto a que sí. Ahora siente con tu mano el latido de tu corazón, ¿sientes cómo palpita lanzando sangre a todos los rincones de tu cuerpo? Si puedes sentirlo, te anuncio que estás vivo, y que por tanto tus células no requieren de tu ex-novia para trabajar de manera armónica y ponerte en el estado que llamamos "vivo". Y si estás vivo, no tienes ningún impedimento para desarrollar tu vida de manera plena, en armonía contigo mismo, explotando todas tus capacidades físicas e intelectuales para alcanzar tus metas y ser feliz... con la compañía de alguien o sin ella.

Empieza a quererte hoy mismo. ¡Ánimo! 


Fabian Brunetti.

viernes, 2 de noviembre de 2012

"Mi exnovia quiere volver". Cómo debes actuar ante esta situación


Es sumamente común que luego de haber pasado algunas cuantas semanas, o incluso días, después de que tu exnovia te ha dejado, te contacte ya sea a través de un mensaje de celular, un e-mail o mediante una llamada telefónica. Es algo muy habitual que la gran mayoría de las mujeres suelen hacer, y de igual modo es muy común que en dichos contactos aparezcan frases tales como "te extraño", "sigues siendo muy importante en mi vida", "eres lo mejor que me ha pasado", etc. 

El problema ante esta clase de mensajes es que el exnovio casi siempre termina diciendo, sumamente ilusionado, "mi exnovia quiere volver conmigo", el hombre asume que esas cariñosas frases de parte de su ex significan un convencimiento pleno de que ella quiere volver con él. 

Y aunque suene a aguafiestas, tengo que advertirte que no siempre es así, ¡puede tratarse solo de un truco!

¿Pero por qué diría "te extraño" una exnovia si no es porque quiere volver? Bueno, una exnovia puede decir eso y mil cosas más por el simple objetivo de lanzar un "tanteo" o "testeo" a su exnovio. Es decir, contactarlo con la intención de ponerlo a prueba para saber  si éste aún sigue estando enamorado de ella, para conocer si sigue encontrándose dentro de sus márgenes de control. En la gran mayoría de los casos, cuando una mujer se da cuenta que el chico al que decidió dejar sigue enganchado emocionalmente con ella, ésta, en lugar de volver con él, sigue haciendo su vida de "soltera", conociendo a nuevos prospectos, o sigue en la nueva relación en la cual se encuentra ahora, según sea el caso. El enamoramiento de su ahora exnovio le da una profunda tranquilidad y le deja claro que si algo falla en su nueva aventura, su ex siempre estará ahí como una segura y fácil segunda opción.

La intención de éste texto es advertirte y ponerte en alerta. Lo que deseo es que estés plenamente consciente de que si tu ex te lanza señales en las que parezca dar a entender que quiere volver contigo, no significa que tengas que lanzar las campanas al vuelo, ni ilusionarte en exceso. Incluso si ella es bastante directa y te dice con todas sus letras "quiero volver contigo" o "quiero que volvamos", es necesario, por tu propio bienestar emocional, que tomes las cosas con suma cautela y que vayas poco a poco. 

Recuerda que cuando una mujer te deja es porque ante su cerebro femenino has perdido valor como pareja (ver más de este tema en este enlace http://goo.gl/HegRg), y porque probablemente apareció otro hombre que en este momento le envía a su cerebro señales de "mayor valor".

Es decir, cuando una novia te deja es porque hizo una desvalorización de tu persona, por ello lo más importante es que realmente analices de manera paciente si quieres y si te conviene volver con alguien que te desvalorizó y que muy probablemente se confundió con alguien más. Ese es un análisis y una decisión estrictamente personal, pero si te das cuenta que ella realmente quiere volver (y te lo demuestra con hechos y no solo con palabras), tienes aún así que tomarte un tiempo considerable para evaluar la situación y evaluar sobretodo su congruencia entre lo que dice y lo que hace, y si esa congruencia se sostiene por un periodo de tiempo considerable.

Nunca cometas el error de volver rápidamente con tu ex, nunca te apresures en dejar entrar nuevamente a tu vida a alguien que te sacó de la suya previamente. Toma el tiempo de evaluación que sea necesario, si ella no es capaz de demostrar en todo ese tiempo que merece una nueva oportunidad, entonces mejor para ti, pues te habrás dado cuenta del enorme error en el que habrías incurrido si hubieras vuelto inmediatamente y te habrás sacado de encima a una mujer que no merece tener a alguien como tú a tu lado.

Mi mayor recomendación: Valórate y date a valorar, lanza claramente el mensaje de que eres una persona que se respeta y que no corre de buenas a primeras a los brazos de quien puso en duda su valor como hombre y como pareja. No caigas en el patético juego de ser dejado y volver una y otra vez al antojo de otra persona. Si tu exnovia quiere volver, le va a tener que costar tiempo e innumerables pruebas que te convenzan de su honestidad. 

miércoles, 5 de septiembre de 2012

Mi exnovia quiere ser mi amiga, ¿es adecuado que lo seamos?


Son varias las frases y preguntas que se repiten con mucha frecuencia en las consultas que me hacen mis lectores, amigos o conocidos, pero sin duda, hay una que se repite más de lo común: “Mi exnovia quiere ser mi amiga, ¿qué hago?, ¿es adecuado que lo seamos?”.

Antes de entrar en detalles sobre lo que realmente se esconde detrás de dicho cuestionamiento, cabe que nos planteemos una pregunta más, también de suma importancia: ¿Es conveniente, es saludable, ser amigo de una exnovia que nos dejó (o incluso de una ex que nosotros hemos dejado)? Sin darle muchas vueltas al asunto, podemos contestar categórica y rotundamente que no. No es ni conveniente ni saludable, y aún más, podemos afirmar sin temor a equivocarnos que tal cosa como una “amistad” con una exnovia, es una terrible mentira, un auto-engaño en el menos peor de los casos.

Supongamos que tenías una relación de noviazgo con un chica, de pronto vino el común cambio de actitud de su parte, el extraño comportamiento de frialdad y desinterés, la ausencia absoluta de atención, de detalles, de las frases lindas a las que te tenía acostumbrado, y también, puesto que es muy común, una ausencia total o parcial de interés sexual. Después de insistirle una y otra vez para que te dé a conocer sus razones sobre su extraña forma de conducirse en la relación, te revela que “está confundida”, que “no sabe lo que siente”, que “necesita tiempo".

Si ya has leído otros artículos en este blog, sabrás perfectamente que en la aplastante mayoría de los casos, cuando dichas actitudes y frases se aparecen, es porque hay otro. Un tercero en discordia con el que las mujeres ya vienen forjando algo desde semanas o meses atrás, y por el que invariablemente suelen dejar a sus parejas una vez que se han convencido de que el nuevo candidato les es más conveniente o funcional.

Ahora, con todo el panorama así demarcado, ¿te parece buena idea ser amigo de alguien que ha decidido sacarte de su vida, o al menos ponerte en un lugar mucho menos especial que el de antes?, ¿crees siquiera posible que pueda existir realmente una amistad genuina con alguien que ha decidido desplazarte del lugar que ocupabas en su vida para colocar a alguien más que en este momento le parece “más importante” o de “mayor valor” que tú?

No te auto-engañes, un terreno con dichas condiciones es absolutamente infértil para el nacimiento de una verdadera amistad. Pero, y lo que es aún más importante, realmente ninguno de los dos desea tener una amistad con el otro.

Lo que tú deseas no es su amistad, sino su “cercanía” para tener la posibilidad de recuperarla, de “reconquistarla”, quieres “estar ahí”, formar parte de su vida de un modo u otro y bajo cualquier condición para eventualmente convencerla de volver a tu lado.

Lo que ella quiere, por su parte, es tenerte cerca, en su círculo de actuación y control, como un elemento de reserva, como un suplente en el caso de que, contrario a sus expectativas, las cosas con el nuevo novio no funcionen. Si las cosas le funcionan de maravilla, puedes jurar que poco y nada le va a importar la supuesta “amistad” que tiene contigo, serás exactamente igual de importante que a todos esos más a los que nominalmente cataloga como “amigos”. Con la diferencia de que todos los demás no van a sufrir los terribles ataques de ansiedad, dolor y frustración que sí vas a sufrir tú cuando ella cuente en una reunión de “amigos” que tuvo un fin de semana maravilloso con su novio. Ansiedad, dolor y frustración que tendrás que aguantar sin ningún reproche, porque solo eres “un amigo”.

Aunque claro, si las cosas no le salen del tobo bien, es probable que vuelva a tu lado, o al menos que considere la posibilidad, pero no lo hará porque te ame, sino porque no le quedó otra opción. ¿Eso quieres para tu vida, una persona que te elige porque no tuvo más opción? No, no creo que sea eso lo que quieres, y además, no debes quererlo.

Dicho todo lo anterior, podemos resumir diciendo que “ser amigo” de tu ex no solo no es ni sano ni benéfico, sino una total imposibilidad que solo se puede sostener a través del auto-engaño.

Como siempre recomiendo, aléjate de la persona que te abandonó, respeta su decisión y reconstruye tu vida de manera independiente sin la necesidad de su presencia, no caigas en la farsa de la pseudo-amistad y no la contactes. Muy lejos de lo que te hacen pensar tus miedos y temores, si acaso existe alguna posibilidad de recuperarla, ésta se dará con tu alejamiento, cuando note y resienta tu ausencia y considere que le haces falta.

Por ahora centra tus energías en ti mismo, sal y trata de divertirte y despejar tu mente con esos que verdaderamente sí son tus amigos, con quienes realmente tienes forjada una amistad genuina de años en base a la confianza, el conocimiento y la solidaridad mutua, y no basada en una falsa ilusión y un auto-engaño.

Suerte.

Fabian Brunetti.

domingo, 9 de octubre de 2011

Mi exnovia y el facebook, ¿borrarla o mantenerla en mi lista, qué hacer?


Las redes sociales como Facebook o servicios de mensajería instantánea como MSN son herramientas de interacción con personas (nuestras parejas y exparejas sentimentales incluidas) que la generación de nuestros padres no utilizó.

Quizá debido precisamente a que es un fenómeno bastante reciente, el ciber-usuario enamorado moderno comete tantos errores que no lo ayudan, ni a recuperar a su exnovia, ni a recuperarse más rápido para seguir adelante con su vida sin ese dolor espantoso que produce la herida de un abandono. Aunque quizá los errores no se deben a las nuevas tecnologías sino a que el ser humano bajo el estado del enamoramiento mezclado con desesperación, suele hacer cualquier cosa contraria al sentido común más elemental.

Una mayoría aplastante de hombres, no obstante haber sido dejados por sus exnovias, mantienen en sus listas de “amigos” o “contactos” a sus “ex”, esto con la intención de “mantenerse presentes” en la mente de esa ex, de “estar ahí” de no “salir de su vida” y mantener con ello encendida una llama de esperanza para que, como diría el maestro Mario Benedetti en su poema, “no sé como, ni sé con qué pretexto, por fin me necesites”

Desafortunadamente, ese deseo poético no se cumple en el 99% de los casos. Las personas que han sido abandonadas y deciden mantener en las redes sociales a su ahora exnovia  lo único que consiguen es un mayor sufrimiento total y absolutamente innecesario. Lejos de recuperar a esa persona que lo acaba de “cortar”, el abandonado sólo ve cómo su ex sigue adelante con su vida, conociendo, gracias a esas fotos en las que la “etiquetaron” cada uno de los detalles sobre la última fiesta a la que acudió, con quién estuvo, con quién bailó, qué hizo, a qué hora y con quién volvió a casa y un sinnúmero de pormenores que sólo incrementan su dolor y su angustia. ¡Tienes que cortar YA todo vínculo con esa fuente de dolor en la que se ha convertido tu exnovia!

En un artículo anterior, señalamos que para tener oportunidades de recuperar a tu ex, tienes que recuperar primero esa imagen de sumo valor que un día tuvo de ti y por la cual te escogió, y las mujeres adoran a los hombres con carácter, con personalidad, pero todo eso se desvanece antes sus ojos si lejos de comportarte como un hombre con dignidad, le hablas ni bien aparece el recuadro que anuncia que acaba de iniciar sesión en MSN. Eso te deja como un tipo desesperado, dependiente, sin dignidad, en resumen, como un hombre débil y esa es la señal más espantosa que le puedes enviar a tu ex si la quieres recuperar.

Con ruegos y recordatorios cibernéticos donde le dices cuánto la amas no vas a recuperarla. Una novia te deja no porque no sepa que las amas, te deja porque es ella la que ya no te ama a ti, o cree que ya no lo hace y no quiere estar más contigo, y recordándole a través del muro del Facebook o del MSN lo mucho que la extrañas y sufres sin ella no la va hacer cambiar de parecer, porque, vuelvo a insistir, no te dejó porque no supiera todo eso.

Yo sé que en este preciso momento en que quizá acabas de perderla, te suene absolutamente ilógico y radical bloquearla y borrarla de MSN, Facebook y demás sistemas de comunicación en línea, sé que esta idea te produce temor y ansiedad, si no es que pánico, y lo digo porque yo también pasé por eso. Sentimos que si la sacamos absolutamente de nuestra vida, incluida la vida “online”, lo único que conseguiremos será alejarla aún más o peor aún que “la perderemos para siempre”.

Pero por el contrario, son los ruegos, las insistencias y las muestras de debilidad las que harán que la pierdas para siempre, sencillamente porque la clase de hombre que hace todo eso no le gusta a las mujeres, aunque puedan decir lo contrario.

Si aún te quiere, tienes que hacer que te extrañe, pero que te extrañe en serio, pues si mantienes un contacto en línea con ella nunca te extrañará, y estará sumamente tranquila al saber que puede seguir haciendo su vida (incluso con otro) sabiendo que si en algún momento te necesita estás a un solo click de distancia para ponerte a su entera disposición. Tienes que hacerle saber que las cosas no le van a ser así de sencillas, que si te dejó, habrá consecuencias, que es ella la que se está arriesgando a perderte para siempre al terminar la relación.

Ya verás que lejos de “perderla para siempre”, al bloquearla y borrarla de Facebook, MSN y demás, la dejarás en la total incertidumbre, la desconcertarás (eso juega a tu favor) y terminará pensando aún más en ti, y crecerán las posibilidades de que comience a buscarte. Pero sobre el contacto de una ex, hablaremos en otro artículo.  

Por: Fabian Brunetti
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